हनुमान पूजा
हनुमान जी की भक्ति, साहस और बल को याद करने की सरल पूजा
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आमतौर पर मंगलवार और शनिवार को की जाती है, जो हनुमान जी को प्रिय माने जाते हैं। हनुमान जयंती पर इसे विशेष उत्साह से किया जाता है।
लगभग 30 मिनट
हनुमान जी को श्रीराम के प्रति भक्ति, साहस और विनम्र सेवा के लिए याद किया जाता है। यह पूजा प्रार्थना करने, मन में स्थिरता महसूस करने और उन्हें धन्यवाद कहने का एक सरल तरीका है। हर परिवार और हर क्षेत्र में पूजा थोड़ी अलग तरह से होती है, इसलिए जहाँ आपके परिवार या पंडित जी की विधि अलग हो, वहाँ उसी का पालन करें।
ज़रूरी सामग्री
सामान जमा करते हुए हर चीज़ पर टिक लगाइए। टिक इसी फ़ोन में रहते हैं।
एक दिन पहले
- पूजा की जगह साफ़ करें और चौकी या चबूतरे को पोंछ लें।
- सिंदूर, तेल, फूल और प्रसाद की सामग्री शाम को ही तैयार रख लें।
- अगर व्रत रखना चाहें तो अपनी सेहत और परिवार की परंपरा के अनुसार आराम से तय करें।
- चालीसा की पुस्तक ऐसी जगह रखें जहाँ से आसानी से उठ जाए, या फ़ोन में खोलकर रख लें।
- थोड़ा जल्दी उठें ताकि सुबह जल्दबाज़ी न हो।
कदम-दर-कदम विधि
- 1
स्नान और वस्त्र
स्नान करके साफ़ और सादे कपड़े पहनें। कई लोग लाल या केसरिया रंग पसंद करते हैं, पर कोई भी साफ़ कपड़े ठीक हैं।
- 2
चौकी सजाएँ
चौकी पर लाल या केसरिया कपड़ा बिछाएँ और उस पर श्रीराम की तस्वीर और हनुमान जी को स्थापित करें। हनुमान जी को आमतौर पर दक्षिण की ओर मुख करके रखा जाता है, या अपने परिवार की रीति से रखें।
- 3
बैठकर संकल्प लें
आसन पर मूर्ति की ओर मुख करके बैठें। हथेली में थोड़ा जल लेकर अपने शब्दों में कहें कि आप भक्ति और धन्यवाद के भाव से यह पूजा कर रहे हैं।
- 4
दीया और अगरबत्ती जलाएँ
तेल या घी का दीया और अगरबत्ती जलाएँ। दीये को मूर्ति के दाहिनी ओर रखें।
- 5
जल छिड़कें
मूर्तियों पर और पूजा स्थान के चारों ओर साफ़ जल की कुछ बूँदें छिड़कें। अगर आपके यहाँ परंपरा हो तो आचमन के लिए स्वयं भी थोड़ा जल लें।
- 6
तिलक लगाएँ
पहले श्रीराम को चंदन का तिलक लगाएँ, फिर थोड़े तेल में मिला सिंदूर अनामिका उँगली से हनुमान जी को अर्पित करें। अपने माथे पर भी छोटा तिलक लगा लें।
- 7
फूल, अक्षत और तुलसी
हनुमान जी को लाल फूल और चुटकी भर अक्षत अर्पित करें। हाथ जोड़कर तुलसी के पत्ते श्रीराम के चरणों में रखें।
- 8
मंत्र जाप
हनुमान मंत्र 11 या 21 बार स्थिर और धीमी आवाज़ में बोलें। उँगलियों पर या माला हो तो उस पर गिनती करें।
- 9
हनुमान चालीसा पढ़ें
हनुमान चालीसा एक बार धीरे-धीरे ज़ोर से पढ़ें। कठिन लगे तो ऑडियो या परिवार के किसी सदस्य के साथ पढ़ लें, क्योंकि गति से ज़्यादा भाव मायने रखता है।
- 10
भोग लगाएँ
बूँदी के लड्डू या गुड़-चना और केले साफ़ थाली में रखें। हाथ जोड़कर पहले श्रीराम को और फिर हनुमान जी को भोग अर्पित करें।
- 11
आरती करें
आरती की थाली में कपूर जलाएँ और हनुमान जी की आरती गाते हुए मूर्तियों के सामने घड़ी की दिशा में घुमाएँ। घर के सब लोग साथ गा सकते हैं।
- 12
समापन और प्रसाद
प्रणाम करके शक्ति और अच्छे मन के लिए छोटी सी धन्यवाद-प्रार्थना करें। प्रसाद घर में सबको और चाहें तो पड़ोसियों को भी बाँटें।
ॐ हं हनुमते नमः
Om Hum Hanumate Namah
मैं श्रीराम के भक्त हनुमान जी को प्रणाम करता हूँ।
काम की बातें
- मंगलवार या शनिवार की सुबह, या हनुमान जयंती का दिन आम तौर पर चुना जाता है, पर कोई भी शांत समय ठीक है।
- पूजा सरल रखें; एक दीया, फूल, थोड़ा प्रसाद और सच्ची प्रार्थना काफ़ी है।
- बच्चों के साथ चालीसा पढ़ें ताकि वे धीरे-धीरे और खुशी से उसे सीखें।
- भोग के लिए छोटी स्टील या पीतल की थाली रखें और उसे साफ़ रखें।
- अगर व्रत रखें तो हल्का रखें और अपने शरीर की सुनें।
- प्रसाद घर में या पड़ोसियों में बाँटें ताकि दिन आनंद का लगे।
इन बातों का ध्यान रखें
- बासी या सूखे फूल और बचा हुआ खाना चढ़ावे में न लें; सब कुछ ताज़ा और साफ़ रखें।
- ऐसी कोई चीज़ न चढ़ाएँ जो आपके परिवार की रीति में न हो या जिसके बारे में आप निश्चित न हों।
- चालीसा जल्दबाज़ी में न पढ़ें; थोड़ा धीरे पढ़ना या रुककर बाद में दोबारा शुरू करना भी ठीक है।
- छोटी-मोटी भूल की चिंता न करें; हनुमान जी को प्रेम भरी भक्ति के लिए याद किया जाता है, पूर्णता के लिए नहीं।
परिवार और क्षेत्र के अनुसार तरीका थोड़ा अलग हो सकता है। जहाँ अलग हो, वहाँ अपने परिवार या पंडित जी का तरीका मानिए।