Hanuman Pujaहनुमान पूजा
A simple puja to remember Hanuman ji's devotion, courage and strengthहनुमान जी की भक्ति, साहस और बल को याद करने की सरल पूजा
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Usually done on Tuesdays and Saturdays, which are dear to Hanuman ji. It is also done with extra joy on Hanuman Jayanti.आमतौर पर मंगलवार और शनिवार को की जाती है, जो हनुमान जी को प्रिय माने जाते हैं। हनुमान जयंती पर इसे विशेष उत्साह से किया जाता है।
About 30 minutesलगभग 30 मिनट
Hanuman ji is remembered for his devotion to Shri Ram, his courage and his humble service. This puja is a simple way to pray, feel steady and thank him. Families and regions do it a little differently, so wherever your family or pandit ji does something another way, please follow that.हनुमान जी को श्रीराम के प्रति भक्ति, साहस और विनम्र सेवा के लिए याद किया जाता है। यह पूजा प्रार्थना करने, मन में स्थिरता महसूस करने और उन्हें धन्यवाद कहने का एक सरल तरीका है। हर परिवार और हर क्षेत्र में पूजा थोड़ी अलग तरह से होती है, इसलिए जहाँ आपके परिवार या पंडित जी की विधि अलग हो, वहाँ उसी का पालन करें।
What you need (samagri)ज़रूरी सामग्री
Tick each item as you collect it. Your ticks stay on this phone.सामान जमा करते हुए हर चीज़ पर टिक लगाइए। टिक इसी फ़ोन में रहते हैं।
The day beforeएक दिन पहले
- Clean the puja space and wipe the chowki or platform.पूजा की जगह साफ़ करें और चौकी या चबूतरे को पोंछ लें।
- Keep sindoor, oil, flowers and prasad ready the evening before.सिंदूर, तेल, फूल और प्रसाद की सामग्री शाम को ही तैयार रख लें।
- If you wish to fast, decide it gently as per your health and family custom.अगर व्रत रखना चाहें तो अपनी सेहत और परिवार की परंपरा के अनुसार आराम से तय करें।
- Place the Chalisa book where it is easy to reach, or download it on your phone.चालीसा की पुस्तक ऐसी जगह रखें जहाँ से आसानी से उठ जाए, या फ़ोन में खोलकर रख लें।
- Wake up a little early so there is no rush in the morning.थोड़ा जल्दी उठें ताकि सुबह जल्दबाज़ी न हो।
Step by stepकदम-दर-कदम विधि
- 1
Bathe and dressस्नान और वस्त्र
Take a bath and wear clean, simple clothes. Many people prefer red or saffron, but any clean clothes are fine.स्नान करके साफ़ और सादे कपड़े पहनें। कई लोग लाल या केसरिया रंग पसंद करते हैं, पर कोई भी साफ़ कपड़े ठीक हैं।
- 2
Set up the chowkiचौकी सजाएँ
Spread the red or saffron cloth on the chowki and place Shri Ram's picture and Hanuman ji on it. Hanuman ji is usually kept facing south or as per your family way.चौकी पर लाल या केसरिया कपड़ा बिछाएँ और उस पर श्रीराम की तस्वीर और हनुमान जी को स्थापित करें। हनुमान जी को आमतौर पर दक्षिण की ओर मुख करके रखा जाता है, या अपने परिवार की रीति से रखें।
- 3
Sit and take a sankalpबैठकर संकल्प लें
Sit on a mat facing the idol. Take a little water in your palm and say in your own words that you are doing this puja with devotion and thanks.आसन पर मूर्ति की ओर मुख करके बैठें। हथेली में थोड़ा जल लेकर अपने शब्दों में कहें कि आप भक्ति और धन्यवाद के भाव से यह पूजा कर रहे हैं।
- 4
Light the diya and incenseदीया और अगरबत्ती जलाएँ
Light the diya with oil or ghee and the incense sticks. Place the diya on the right side of the idol.तेल या घी का दीया और अगरबत्ती जलाएँ। दीये को मूर्ति के दाहिनी ओर रखें।
- 5
Sprinkle waterजल छिड़कें
Sprinkle a few drops of clean water on the idols and around the puja area. Take a small sip of water yourself as aachman if your family does so.मूर्तियों पर और पूजा स्थान के चारों ओर साफ़ जल की कुछ बूँदें छिड़कें। अगर आपके यहाँ परंपरा हो तो आचमन के लिए स्वयं भी थोड़ा जल लें।
- 6
Offer tilak to Shri Ram and Hanuman jiतिलक लगाएँ
First put a tilak of chandan on Shri Ram, then offer sindoor mixed with a little oil to Hanuman ji with your ring finger. Put a small tilak on your own forehead too.पहले श्रीराम को चंदन का तिलक लगाएँ, फिर थोड़े तेल में मिला सिंदूर अनामिका उँगली से हनुमान जी को अर्पित करें। अपने माथे पर भी छोटा तिलक लगा लें।
- 7
Offer flowers, akshat and tulsiफूल, अक्षत और तुलसी
Offer red flowers and a pinch of akshat to Hanuman ji. Place the tulsi leaves at the feet of Shri Ram with folded hands.हनुमान जी को लाल फूल और चुटकी भर अक्षत अर्पित करें। हाथ जोड़कर तुलसी के पत्ते श्रीराम के चरणों में रखें।
- 8
Chant the mantraमंत्र जाप
Chant the Hanuman mantra 11 or 21 times in a steady, quiet voice. Count on your fingers or with a mala if you have one.हनुमान मंत्र 11 या 21 बार स्थिर और धीमी आवाज़ में बोलें। उँगलियों पर या माला हो तो उस पर गिनती करें।
- 9
Read the Hanuman Chalisaहनुमान चालीसा पढ़ें
Read the Hanuman Chalisa aloud once, slowly. If it is difficult, read along with an audio or a family member, as sincerity matters more than speed.हनुमान चालीसा एक बार धीरे-धीरे ज़ोर से पढ़ें। कठिन लगे तो ऑडियो या परिवार के किसी सदस्य के साथ पढ़ लें, क्योंकि गति से ज़्यादा भाव मायने रखता है।
- 10
Offer bhogभोग लगाएँ
Place the laddoo or gud-chana and bananas on a clean plate. Offer them with folded hands, first to Shri Ram and then to Hanuman ji.बूँदी के लड्डू या गुड़-चना और केले साफ़ थाली में रखें। हाथ जोड़कर पहले श्रीराम को और फिर हनुमान जी को भोग अर्पित करें।
- 11
Do the aartiआरती करें
Light the camphor on the aarti plate and wave it clockwise before the idols while singing Hanuman ji's aarti. Everyone at home can join in.आरती की थाली में कपूर जलाएँ और हनुमान जी की आरती गाते हुए मूर्तियों के सामने घड़ी की दिशा में घुमाएँ। घर के सब लोग साथ गा सकते हैं।
- 12
Close and share prasadसमापन और प्रसाद
Bow down with a short, thankful prayer for strength and a good heart. Share the prasad with everyone at home and with neighbours if you like.प्रणाम करके शक्ति और अच्छे मन के लिए छोटी सी धन्यवाद-प्रार्थना करें। प्रसाद घर में सबको और चाहें तो पड़ोसियों को भी बाँटें।
ॐ हं हनुमते नमः
Om Hum Hanumate Namah
I bow to Hanuman ji, the devoted servant of Shri Ram.मैं श्रीराम के भक्त हनुमान जी को प्रणाम करता हूँ।
Helpful tipsकाम की बातें
- Tuesday or Saturday morning, or the day of Hanuman Jayanti, are the usual times, but any calm time is welcome.मंगलवार या शनिवार की सुबह, या हनुमान जयंती का दिन आम तौर पर चुना जाता है, पर कोई भी शांत समय ठीक है।
- Keep the puja simple; a diya, flowers, a little prasad and a sincere prayer are enough.पूजा सरल रखें; एक दीया, फूल, थोड़ा प्रसाद और सच्ची प्रार्थना काफ़ी है।
- Read the Chalisa with children so they learn it slowly and happily.बच्चों के साथ चालीसा पढ़ें ताकि वे धीरे-धीरे और खुशी से उसे सीखें।
- Use a small steel or brass plate for bhog and keep it clean.भोग के लिए छोटी स्टील या पीतल की थाली रखें और उसे साफ़ रखें।
- If you are doing a fast, keep it light and listen to your body.अगर व्रत रखें तो हल्का रखें और अपने शरीर की सुनें।
- Share the prasad at home or with neighbours so that the day feels joyful.प्रसाद घर में या पड़ोसियों में बाँटें ताकि दिन आनंद का लगे।
Common mistakes to avoidइन बातों का ध्यान रखें
- Avoid using stale or dry flowers and leftover food for the offering; keep everything fresh and clean.बासी या सूखे फूल और बचा हुआ खाना चढ़ावे में न लें; सब कुछ ताज़ा और साफ़ रखें।
- Avoid offering anything that is not part of your family's way, such as items you are unsure about.ऐसी कोई चीज़ न चढ़ाएँ जो आपके परिवार की रीति में न हो या जिसके बारे में आप निश्चित न हों।
- Do not rush the Chalisa; it is fine to read a little slowly or stop and continue later.चालीसा जल्दबाज़ी में न पढ़ें; थोड़ा धीरे पढ़ना या रुककर बाद में दोबारा शुरू करना भी ठीक है।
- Please do not worry about small mistakes; Hanuman ji is remembered for loving devotion, not perfection.छोटी-मोटी भूल की चिंता न करें; हनुमान जी को प्रेम भरी भक्ति के लिए याद किया जाता है, पूर्णता के लिए नहीं।
Families and regions do this a little differently. Follow your own family's or pandit's way where it differs.परिवार और क्षेत्र के अनुसार तरीका थोड़ा अलग हो सकता है। जहाँ अलग हो, वहाँ अपने परिवार या पंडित जी का तरीका मानिए।